CARA MERAWAT MATA AGAR SEHAT

type="html">

SEOOKE.com: KESEHATAN MATA - Mata merupakan harta paling berharga bagi manusia dan binatang. Dengan mata kita bisa melihat keindahan dunia serta mengetahui keadaan disekitar kita.

KESEHATAN - Banyak manusia yang ingin mempunyai mata yang sehat terbebas dari penyakit mata.

MATA - Sebenarnya merawat mata agar tetap sehat itu sangat mudah dan tidak membutuhkan biaya mahal.

SEOOKE.com akan memberikan tips cara merawat mata anda agar sehat selalu berikut :

• Banyak minum air putih agar cairan ditubuh kita tetap terjaga serta mata kita jadi segar
• Makan wortel mentah-mentah, dengan dijus atau sebagai lalapan makanan
• Hindari tidur larut malam, karena mata akan lelah dan mudah kabur pandangan mata kita
• Jangan sampai mata kena asap rokok, mungkin juga asap lainnya, yang akan mengakibatkan mata menjadi berwarna kuning dan rusak
• Berhenti minum minuman berakohol, miras, yang mengakibatkan kerusakan predaran darah mata dan fungsi-fungsi lainnya
• Usahan jangan terlalu dekat nonton televisi, komputer / laptop sebab mata akan menjadi tergantungan melihat jarak dekat. Resolusi cahaya layar juga merusak otot mata

CARA MERAWAT MATA AGAR SEHAT - Berikut tadi beberapa point penting agar mata kita sehat, bahkan point diatas banyak yang tidak tahu serta dihiraukan padahal itu sangat penting.

CARA MERAWAT MATA AGAR SEHAT

ARTIS - Seperti foto diatas contoh mata sehat yang dimiliki artis Citra Kirana yang sangat indah bila dipandang.

BUAH - Sebagai tambahan saya berikan beberapa buah yang baik untuk mata bisa dikonsumsi dengan teratur

• Apel
• Tomat buah
• Semangka
• Jeruk
• Mangga
• Melon

SAYURAN - Sayuran yang baik untuk mata bila dikonsumsi berikut

• Wortel
• Kangkung
• Bayam muda
• Kembang Kol
• Tomat sayur
• Cabe merah panjang

Untuk membuat mata sehat dan baik jangan gunakan mata untuk hal yang berdosa, Gunakan lah mata sebagai arah masa depan kita agar lebih baik lagi